生理用のナプキンは、一日何回程度、換えれば最適なのですか？

生理用のナプキンは、一日何回程度、換えれば最適なのですか？

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生理用のナプキンは、一日何回程度、換えれば最適なのですか？

個人差はあると思いますが
出血が少ないときでも、4時間ごとくらいに取り替えたほうがいいと、
本にかいてありました。

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生理用のナプキンは、一日何回程度、換えれば最適なのですか？